２月最後のヨガでした。

指をほぐし、軽く骨盤をほぐして「すわいしょう」、そして腹筋へ。「クンバク」を行ってポーズを行なっていきました。腹式呼吸の練習を３分行なってからポーズに移りました。

今日のポーズ
合蹠（がっせき）前屈のポーズ	５呼吸の後クンバク
ラクダの変形ポーズ	５呼吸左右	→くつろぎ
ワニの変形ポーズ	５呼吸＋苦手な方	→くつろぎ
バッタの変形ポーズ	３呼吸左右＋苦手な方	→くつろぎ
正座から前屈の変形ポーズ	３呼吸左右＋苦手な方
正座から前屈のポーズ	５呼吸
割り座からの変形ポーズ	５呼吸	→くつろぎ
立ち反りの変形ポーズ	３呼吸左右＋苦手な方	→次のポーズ
ヘアピンの変形ポーズ	３呼吸左右＋苦手な方	→くつろぎ
ねじりの変形ポーズ	１０呼吸左右	→くつろぎ
鋤のポーズ	５呼吸	→くつろぎ
肩逆立ちポーズ	５呼吸
やさしい魚のポーズ	１０呼吸	→くつろぎ
難易度☆☆☆☆☆		難☆１→☆５易
気持ちよさ☆☆☆☆☆		痛☆１→☆５寝
満足度☆☆☆☆☆		悪☆１→☆５良
おススメ度☆☆☆☆☆		拒☆１→☆５薦

忙しくて更新できませんでした(汗)。最近更新をさぼり気味で申し訳ないです。

さて今日は外国為替証拠金取引FXについて話したいと思います。最近流行っていますね。自分が持っている金額より大きなお金で取引できると言うところが魅力です。その倍率をレバレッジと言いいます。自分はこのレバレッジが１０倍の会社しか使った事はありませんが最近レバレッジ４００倍ってあることを知りました。２００倍で考えてみると・・・ドル/円で考えると１２０．００円で１０万ドルを買うのに６万円あれば充分です。（あっているかな？）

でこれが１２５.００円になったら、いくらプラスになると思います？なんと！！！！

５０万円！（あっている？）恐るべし・・・同じ６万円で４００倍だと２０万ドル買えるので１００万円稼いだ事になります。（あっているよね？）今回のサブプライムローンで例えば円高になるとわかってからドル/円を売っておいても１０００万円ぐらい手元あったかも知れないですね・・・あ、でもやるなら余裕資金でやりましょう。もちろん損する可能性もあるので・・・２０万円もあればハイリスクハイリターンなマネーゲームが楽しめます。自分は危ない事はやりたくないですがｗ

今日の一言：最近ヨガの事書いてないかも・・・（笑）