健康にはヨガもいいけど水も大事

最近、水への注目度が高まってきました。日本はどうしても土地の関係上軟水が多く一般の人が水道水を飲んでいるだけでは、十分なミネラルが摂取できず不足しがちと言う事が知られています。

そんな中注目を浴びているのが水の宅配サービスです。コントレックスやビッテルと言う水の名前を聞いたことがあると思いますが、これらの水は硬度が高くミネラルがとても豊富です。

この硬度という数値は水分中のカルシウムとマグネシウムの含有量によって計算され数値化されたものです。

硬度＝カルシウム含有量×2.5＋マグネシウム含有量×4[mg/l]

で算出されます。１００以下が「軟水」、１００〜３００が「中硬水」、３００以上が「硬水」と分類されています。軟水の方が口当たりがよく飲みやすいですが、硬水の方がミネラル成分の補給に役立ちます。お通じを良くしたり、ミネラルバランスを良くしたい方は硬水を摂取するようにするといいと思います。

がしかしただ単に硬水を取ればいいというわけではなく、ミネラル成分を補給したいからと言って硬水を大量に摂取したところで、１度に吸収される量には限りがあります。吸収されなかったミネラルは排出されてしまいます。バランスのよい水をライフスタイルに合わせてこまめに摂取することが一番いいと思います。

つまり軟水でもこまめに摂取すれば充分にミネラルは摂取できるのです。

余談ですが日本では農林水産省によって決められた品質表示ガイドラインによって分類されています。ミネラルウォーターといっても実は「ナチュラルウォーター」 、「ナチュラルミネラルウォーター」、「ミネラルウォーター」、「ボトルドウォータ」の４つに分類されます。

詳しくは→「サプリメント健康食品紹介サイトサプリエット」

で紹介しています。

日本人がミネラルが不足しがちな傾向にあるのは、水を摂取する量が少ないと言う事が原因の一つであります。水道水がまずい、または水を飲む場所が少ない、そんな事が影響していると思いますが、そんな中最近とても画期的なサービスを行なう会社があるのです。

2リットルペットボトルを何本も買ってきて持ってくるのはちょっと一苦労、ダンボールのケースごと買いたいけど重いから無理、そんな経験をした事のある人はいると思います。

そこで紹介したいのが水の宅配サービスです。おいしい水の宅配サービス、「アクアクララ株式会社」が提供しています。

どんなサービスかというと、単純に毎月水を届けてくれるのです。水の成分は下記に書いてあるとおり、軟水ですがミネラルは十分に含まれています。また、お店で見かけるウォーター・サーバー、テレビで見かけるウォーター・サーバーを設置する事が出来ます。ちょうど新生活が始まる時期、ウォーター・サーバー1台でおいしくて冷たい水と熱いお湯がすぐに飲める便利さを、この機会に体感してみるのもいいかと思います。

１．水の成分
レギュラー（12Lボトル）：1,260円/1本　　税・宅配料込
カルシウム 9.8mg/L
ナトリウム 5.0mg/L
カリウム 1.7mg/L
マグネシウム 1.2mg/L
硬度 29.7
pH 7.3

２．ウォーターサーバー
アクアペルト：1,575円/月(標準価格) 税・メンテナンス料込
アクアクレール：1,050円/月(標準価格) 税・メンテナンス料込

紹介は→「サプリメント健康食品紹介サイトサプリエット」

詳細は会社へ→、「アクアクララ株式会社」